Todas las mujeres en algún momento de la vida nos hemos sentido frustradas ya sea por que no nos mira el chico que nos gusta, por que no tenemos el trabajo que queremos, por que no nos gusta la vida como la estamos llevando , o por que simplemente no sabemos QUE QUEREMOS HACER..
Considero que lo primero es poner una actitud positiva frente a la vida ... empezar por algo ,
" los cambios no se generan sin Acciones "
Hace poco me di cuenta que mi vida ya no era la misma , empece a sentir cosas que realmente me desmotivaban no me daban ganas de nada no de ir a estudiar , unas semanas despues de ver a mi amiga peor que yo .. decidimos buscar un cambio para sentirnos mejor ... Hoy les doy los tip´s que hasta a hora me funcionan a la perfección !!
Despiértate temprano,No existe peor mal que la cama, Nos quita tiempo valiosisimo , nos da la depre y ademas nos engorda !!
Has Ejercicio: No se necesita tener de un GYM en casa para hacer ejercicio, Te recomiendo una aplicacion en APP google.. que se llama Nike TNP donde tienes que hacer un ejercicio por minuto, durante una hora... De una vez te digo .. que quedas Tendida en el suelo con la lengua afuera
Come sanamente.. Comer sano es fundamental para todos los seres humanos , no estoy diciendo que comas en exceso o que no comas cosas que te gusten .. pero si que de vez en cuando pruebes los vegetales y los jugos naturales.
Sonríe todos los días No dejes que ni los peores momentos de la vida te arruinen .. lo que debes hacer es aprender de ellos para no volverla a embarrar...
ANÍMATE Y COMPARTE NOS TU TIP PARA GENERAR UN CAMBIO POSITIVO EN NUESTRAS VIDAS !!
Un beso
Anama !
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